Шесть рецептов избавления от гнева, которые будут полезны родителям - Психологу - Каталог файлов - Образовательный салон в помощь педагогам ДОУ
Вторник, 06.12.2016, 11:14
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Старшему воспитателю [66]
Материалы в помощь старшему воспитателю, методисту. Аттестация пед.работников, консультации для воспитателей, педсоветы и семинары, контроль и руководство пед.процессом.
Воспитателю [96]
планирование, конспекты занятий, прогулки, диагностические методики, родительские собрания, советы родтелям
Психологу [31]
Диагностические методики, тесты, карты развития, конспекты занятий
Музыкальному руководителю [20]
Сценарии утренников, конспекты занятий, консультации для воспитателей и родителей, диагностика.
Делопроизводство [37]
Приказы по основной деятельности
Руководителю [7]
РЕКЛАМА
  • Предлагаю рабочие программы воспитателей с учетом ФГОС
  • modnaj3175@yandex.ru
  • Статистика

    Онлайн всего: 12
    Гостей: 12
    Пользователей: 0
    Форма входа
    Главная » Файлы » Психологу

    Шесть рецептов избавления от гнева, которые будут полезны родителям
    11.03.2011, 06:51

    Шесть рецептов избавления от гнева,
    которые будут полезны родителям

     

    Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение родителей владеть собой.

     

    Содержание

    Пути выполнения

    1

    Наладьте взаимоотношения со своим ребёнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно

    – слушайте своего ребёнка;

    – проводите вместе с ним как можно больше времени.

    – делитесь с ним своим опытом;

    – рассказывайте ему о своём детстве, детских поступках и неудачах;

    – если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделяйте своё «безраздельное внимание» каждому из них в отдельности

    2

    Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия

    – отложите или отмените вовсе совместные дела с ребёнком;

    – старайтесь не прикасаться к ребёнку в минуты раздражения

    3

    Если вы расстроены, то дети должны знать о вашем состоянии

    – говорите детям о своих чувствах, желаниях и потребностях («Я очень расстроена, хочу побыть одна. Поиграй пожалуйста в соседней комнате» или «Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста, не трогай меня»)

    4

    В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить

    – примите тёплую ванну душ;

    – выпейте чай;

    – позвоните друзьям;

    – просто расслабьтесь лёжа на диване;

    – послушайте любимую музыку

    5

    Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш  гнев

    – не разрешайте ребёнку брать те вещи и предметы, которыми вы очень дорожите;

    – не позволяйте выводить себя из равновесия;

    – умейте прочувствовать наступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумать о чем-то приятном) и ситуацией

    6

    К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть всевозможные нюансы и подготовить ребёнка к предстоящим событиям

    – изучайте силы и возможности вашего ребёнка;

    – если вам предстоит сделать первый визит к врачу, в школу, к знакомым и т. д.), отрепетируйте всё загодя;

    – если ребёнок капризничает в тот момент, когда он голоден, хочет пить, подумайте, как накормить и напоить его во время длительной поездки и т. д.

    Категория: Психологу | Добавил: Кузя
    Просмотров: 4519 | Загрузок: 1 | Рейтинг: 4.6/10
    РЕКЛАМА
  • Рабочие программы по ФГОС
  • Моя почта
    Друзья сайта
  • ДЕТСКИЙ САД

  • Каталог сайтов Всего.RUCreate a free website
    Генератор посещений продвижение сайта бесплатно
    PR-CY.ruКаталог сайтов
    Copyright MyCorp © 2016
    Создать бесплатный сайт с uCoz