Утренняя гимнастика Комплекс № 2 / средняя группа/ - Физическое развитие - Каталог статей - Образовательный салон в помощь педагогам ДОУ
Пятница, 09.12.2016, 01:10
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Физическое развитие [52]
Социальное развитие [44]
Экология [87]
Развитие речи [52]
Прогулки [164]
Патриотическое воспитание [5]
Эстетическое воспитание [3]
Изодеятельность [6]
Музыкальное развитие [5]
Комплексные занятия [5]
Сенсорное развитие [2]
Интегрированные занятия [7]
Математика ЭМП [14]
Проектная деятельность [3]
проекты
РЕКЛАМА
  • Предлагаю рабочие программы воспитателей с учетом ФГОС
  • modnaj3175@yandex.ru
  • Статистика

    Онлайн всего: 6
    Гостей: 6
    Пользователей: 0
    Форма входа
    Главная » Статьи » Физическое развитие

    Утренняя гимнастика Комплекс № 2 / средняя группа/

    Комплекс  2  (игровой)  «Путешествие по морю-океану»

     

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: «ИДЕМ НА ПРИСТАНЬ»

    Ходьба по кругу (вперед-назад, на месте), скрестным шагом, задом-наперед, на носках, на пятках, по-медвежьи (на внешней стороне стопы). Смена вида ходьбы по сигналу бубна или хлопку в ладоши. Легкий бег (можно на месте)

     

    1. «ГДЕ КОРАБЛЬ?»

    И. п.: основная стойка, руки на поясе, смотреть вперед. Выполнение: 1 — поворот головы вправо. 2 — вернуться в и.п. 3 - поворот головы влево. 4 — вернуться в и. п.

    Повторить: по 3 раза в каждую сторону.

     

    2. «БАГАЖ»

    И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполнение: 1 — кисти рук сжать в кулаки. 2 обе руки поднять в стороны. 3 — руки опустить. 4 — вернуться в и. п.

    Повторить: 4 раза.

     

    3. «МАЧТА»

    И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполнение: 1-2 — левая рука на поясе; наклон в левую сторону; правая рука идет вверх. 3-4 — правая рука на поясе; наклон в правую сторону; левая рука идет вверх.

    Повторить: 4-5 раз.

     

    4. «ВВЕРХ-ВНИЗ»

    И. п.: сидя на полу, руки согнуты, опора на локти. Выполнение: 1 — поднять обе ноги вверх. 2 — вернуться в и. п.

    Повторить: 4-5 раз.

    5. «ВОЛНЫ БЬЮТСЯ О БОРТ КОРАБЛЯ»

    И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

    Выполнение: 1-2 - круговое движение выпрямленной

    правой рукой. 3-4 — круговое движение выпрямленной пра­вой рукой. 5 — вернуться в и. п. Повторить: 4 раза.

     

    6. «ДРАИМ ПАЛУБУ»

    И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполнение: 1-3 — наклон вперед; взмахи прямыми опущенными руками вправо-влево (стараясь достать руками до пола). 4 — вернуться в и. п.

    Повторить:4-5раз.

     

    7. «А КОГДА НА МОРЕ КАЧКА...»

    И. п.: стоя, ноги широко расставлены, руки опущены.

    Выполнение: 1-2 — руки в стороны; выпад вправо, правая нога согнута в колене. 3-4 — руки в стороны; выпад влево, левая нога согнута в колене.

    Повторить: 4-5 раз.

     

    Завершает комплекс ходьба с подниманием рук в стороны-вверх, постепенно замедляя темп.


    Категория: Физическое развитие | Добавил: Кузя (16.01.2011)
    Просмотров: 8909 | Рейтинг: 2.2/5
    РЕКЛАМА
  • Рабочие программы по ФГОС
  • Моя почта
    Друзья сайта
  • ДЕТСКИЙ САД

  • Каталог сайтов Всего.RUCreate a free website
    Генератор посещений продвижение сайта бесплатно
    PR-CY.ruКаталог сайтов
    Copyright MyCorp © 2016
    Создать бесплатный сайт с uCoz